Descripción
Introducción
La investigación muestra que las personas que lideran tienen un importante impacto en el bienestar de los equipos, en los resultados del trabajo, en el clima laboral, en el compromiso de los trabajadores y en la calidad de servicio.
Asimismo, los puestos directivos están sometidos a importantes exigencias cognitivas y emocionales que condicionan su actuación. Es difícil y costoso fomentar el bienestar de las personas a su cargo, la serenidad o el optimismo (cualidades de un liderazgo excelente), si quien lidera no tiene, ejerce y cuenta con esas cualidades. No existe liderazgo desde el cansancio, la falta de serenidad o el malestar emocional.
Desde la psicología positiva existe importante evidencia empírica que apoya la posibilidad de desarrollar estas habilidades directivas, y en los últimos años la investigación ha confirmado el potencial terapéutico y de bienestar de prácticas como la compasión, la inteligencia emocional, la aceptación o mindfulness. Por ello, esta formación busca desarrollar el bienestar del personal directivo, promoviendo su impacto en el bienestar de los equipos que lideran y, por extensión, en sus organizaciones.
Dirigido a
Líderes que tienen como objetivo mejorar el rendimiento y la satisfacción de los trabajadores, así como promover la salud organizacional, la calidad de vida y la excelencia. De igual forma, es difícil liderar si no es desde el bienestar emocional y psicológico de quien lidera, porque no podemos dar aquello que no tenemos. Por ello, este programa incorpora herramientas que han demostrado empíricamente su relación con el bienestar emocional y organizacional.
Objetivos
Conocer las habilidades psicológicas que tienen relación con el bienestar psicológico e impactan en los equipos mejorando el compromiso y el clima laboral.
Identificar y entrenar las habilidades psicológicas que conducen a este tipo de liderazgo basado en bienestar.
Contenidos
- Cambios en las organizaciones
- Liderazgo como herramienta de cambio
- Impacto del liderazgo
- Bienestar emocional
- Constituyentes del bienestar psicológico para un liderazgo consciente
- Tipos de inteligencia. Inteligencia emocional
- Liderar desde la inteligencia emocional
Engagement - ¿Qué es lo complicado de gestionar personas?
- Desarrollo de habilidades emocionales
- Influir positivamente en el clima laboral
- Satisfacción en el puesto de trabajo
- Estrés laboral
- Mindfulness. Concepto
- Impacto de mindfulness
- Cómo funciona la mente
- Estar en atención plena
- Aptitudes fundamentales
- Qué es la aceptación
- Liderar desde la aceptación en un contexto laboral
- Principios terapéuticos de la aceptación
- Sufrimiento primario y secundario
- Correlación con el bienestar
- Aceptación y su impacto en las relaciones interpersonales
- Compasión. Concepto y fundamentos biológicos.
- Función y valor en la compasión
- Compasión en el entorno laboral
- La ciencia de la autocompasión.
- Componentes
- Autocompasión y motivación
- Impacto en el liderazgo
- Psicología ocupacional positiva
- Salud mental en el entorno laboral
- Organizaciones saludables
- Prácticas organizacionales saludables
- Diseño de intervenciones positivas
- Capital psicológico positivo
- Red europea y española de empresas saludables
- Promoción de la salud en el trabajo
- Hábitos saludables
- Revisión de prácticas de promoción de la salud en el trabajo
- Conciencia corporal y regulación emocional
- Práctica de respiración
Docente
Iris Rueda, Psicóloga y Profesora del Máster de Mindfulness Universidad de Zaragoza.
Javier García Campayo. Catedrático de Psiquiatría. Escritor, conferenciante. Director Máster Mindfulness Universidad Zaragoza
Miguel Ángel Días Escoto. Presidente Asociación Española de Inteligencia Emocional
Virginia Gasion Royo. Psicóloga y economista. Profesora Psicología Universidad Barcelona y Máster Mindfulness Universidad Zaragoza.
Carmen Soler Pagán. Directora revista RH Saludable. Presidenta de la Asociación ergonomía y psicosociología.
Carmen González Corbacho. Profesora de Yoga y Mindfulness.
Información adicional
| Dirigido a | Directivos, Mandos intermedios |
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| Modalidad |
